جو دوسر برای صبحانه: حقایق کمتر شناخته شده و شگفت انگیز درباره این ماده غذایی اصلی روزانه
اگر از آن دسته افرادی هستید که عاشق صبحانههای سریع و سالم هستند، احتمالاً بیش از یک بار به سراغ جو دوسر رفتهاید. یک کاسه جو دوسر گرم که روی آن میوه، آجیل یا کمی عسل ریخته شده است - ساده، دلچسب و ظاهراً برای شما مفید است. اما فراتر از اینکه جو دوسر یک غذای صبحانهی "معمولی" باشد، اسرار پنهان زیادی دارد: همه جوها یکسان نیستند، آنها سرشار از مواد مغذی منحصر به فرد هستند و حتی اشتباهاتی وجود دارد که اغلب هنگام خوردن یا نگهداری آنها مرتکب میشویم. بیایید به دنیای جو دوسر بپردازیم و این حقایق جالب را کشف کنیم.